Rosen-Metodi

KOSKETUSTA KEHOLLE JA MIELELLE

Mikä Rosen-metodi?

Joskus kohtaamme elämässämme tilanteita, joissa emme kykene vapaasti ilmaisemaan tunnereaktioitamme. Näissä tilanteissa kehomme pidättää tunteen sisällään ja taltioi tämän lihasjännitykseksi. Näistä aikoinaan tarpeellisista lihasjännityksistä voi tulla ikään kuin toinen luontomme. Tällöin ne alkavat usein rajoittaa olemistamme maailmassa.

Rosen-metodi on fysioterapeutti Mario Rosenin kehittämä kokonaisvaltainen kehoterapiamuoto. Rosen-metodia voidaan käyttää täydentävänä hoitomuotona erilaisissa elämäntilanteissa. Rosen-metodi yhdistää kuuntelevan läsnäolon, lempeän syvän kosketuksen sekä tarpeen mukaan puheen. Rosen metodin sanotaankin olevan kosketusta keholle ja mielelle.

Hoidossa käsitellään kehossa olevia lihasjännityksiä. Hoito vaikuttaa hermojärjestelmäämme. Hoito auttaa meitä tulemaan tietoisemmaksi omasta elävästä kehostamme sekä meille tyypillisistä toiminta- ja reagointimalleista. Hoidon avulla sisäiset, joskus pitkänkin ajan aikana rakentuneet lihasjännitteet nousevat tietoisuuteen ja saavat mahdollisuuden lähteä purkautumaan.

Esimerkkejä hoidon vaikutuksista:

  • Rentoutuminen ja hengityksen vapautuminen
  • Voimavarojen lisääntyminen
  • Tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen:
    Omien rajojen, tarpeiden ja asenteiden tunnistaminen
  • Itsetuntemuksen lisääntyminen: omien rajojen, tarpeiden ja asenteiden tunnistaminen
  • Itseilmaisun mahdollisuuksien lisääntyminen
  • Uusien valintamahdollisuuksien löytäminen

Rosen-polustani

Olen Rosen -metodin opiskelija. Opintojeni kurssivaihe on puolivälissä. Olen saanut metodin senioriopettajilta luvan alkaa harjoitella hoitojen tekemistä koulutuksen ulkopuolella. Valmiilla Rosen-terapeuteilla on pitkä koulutus, kehoterapeutiksi opiskellaan vähintään 4-5 vuotta. Koulutus on prosessinomaista. Kahdeksan viikon mittaisen jatkokurssin jälkeen opiskelijat siirtyvät terapeuttiharjoittelijoiksi ja tekevät tänä aikana vähintään 350 hoitoa ennen valmistumistaan Rosen-terapeuteiksi.

Mitä hoidossa tapahtuu?

Rosen hoito kestää noin tunnin. Hoidossa ollaan hoitopöydällä maaten. Hoidon aikana voidaan puhua asiakkaan tuntemuksista.

Kenelle Rosen -hoito sopii?

Rosen -hoidot on tarkoitettu aikuisille ihmisille, jotka kykenevät ottamaan vastuun itsestään. Rosen sopii täydentäväksi hoitomuodoksi, jos sinulla on kiputiloja, stressiä, uniongelmia tai olet selittämättömästi väsynyt. Seuraavat asiat muodostavat esteen hoitoon tulemiselle: akuutissa vaiheessa oleva kriisi, päihderiippuvuus, voimakas psyykenlääkitys, akuutissa vaiheessa oleva tulehdussairaus tai syöpä. Rosen-hoidolla ei myöskään hoideta lapsia. Huomioithan: Pidätän oikeuden ohjata minuun yhteyttä ottaneen asiakkaan tarvittaessa eteenpäin minua kokeneemmalle Rosen-terapeutille tai metodin terapeuttiharjoittelijalle.

”Tässä työssä on kyse muutoksesta – ihmisestä, joka luulemme olevamme – ihmiseksi, joka todella olemme.”

-Marion Rosen

Lisätietoa menetelmästä: https://rosenmetodi.fi/